발레 일기 : 2014-12-16

발레 일기 : 2014-12-16

요즘 빈도는 적지만 꾸준히 학원을 가고 수업마다 선생님이 복근 운동을 시키셔서 거의 없는 것과 마찬가지였던 복근이 조금씩 늘기 시작했다! 매우 쪼끔이지만 ㅠㅠ

학원을 잠깐 쉬면 발레 근육이 순식간에 사라져 버리는데 그러다가 다시 가면 힘이 없어서 매우 힘들다. 그런데 그 시기에는 뭘 해도 ‘아 이 동작에서 여기를 사용해야 하는구나’를 수업 내내 느낄 수 있는게 장점이라면 장점…ㅋㅋㅋ

오늘의 기억할 점

  • 다리 좀 펴기!!!! 서있는 다리에 힘!!!! (둘 다 쉬면서 힘이 없어져서 이 모양ㅠㅠ)
  • 스팟 연습하기, 쉐네 연습하기 : 난 경력에 비해 쉐네를 너무 못 하는 것 같다 ㅠㅠ 스팟을 못 하는 영향이 클 듯
  • 스트레칭이 슬슬 다시 늘고 있는데 얼른 회복하기

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