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태그: 취미 발레

어깨에 힘 빼기

어깨에 힘 빼기

이 영상을 보면서 따라하다가 문득 어깨에 힘이 빠지는 조건을 찾았다!

코어에 힘이 들어가 있으면 어깨가 펴지면서도 어깨에 힘이 들어가지 않는다. 그런데 유지하기가 너무 힘듦 ㅠㅠ 그리고 나는 이런 자세를 유지하면서 호흡을 어떻게 해야될지 모르겠다 ㅠㅠ

발레 초급반

발레 초급반

요즘에는 왠지 초급반을 듣고 싶다. 최근에 한동안 안 한 탓도 있겠지만 뭔가 천천히 정확하게(과연 얼마나 ㅠ) 기초수업을 하고 싶다. 1년, 1년 반 정도 계속 초급만 … 하면 좀 지겨울 것 같긴 하지만 ㅋㅋ

발레 일기 : 요즘

발레 일기 : 요즘

요즘 회사 일을 계속 못 끝내고 있어서 학원을 거의 한 달을 못 갔다 ㅠ

점점 몸도 뻐근하고 체력이 줄어드는 것도 느껴지고 ㅠ

얼른 지금 맡은 일을 끝내고 학원 꼬박꼬박 가야지😢

발레 일기 : 2015-03-10 (AFTER)

발레 일기 : 2015-03-10 (AFTER)

  • 엉덩이 힘이 다 줄어든게 플리에에서부터 느껴졌다 ㅠ
  • 원래도 4번 플리에는 힘들었는데 엉덩이 힘이 없으니 4번 플리에 너무 힘듦 ㅠ
  • 바 쪽 어깨 똑바로
  • 오래만에 해서 포인을 열심히 했더니 포인은 칭찬 받았는데 무릎이 안 펴졌다고 계속 지적 받았다.
  • 턴 하고 착지할 때 잔발 없이 깔끔하게 하기
  • 톰베-파도부레-글리사드-그랑제떼 할 때 팔 제대로 하기
  • 골반에서 다리 분리한 것 보이게
  • 폰듀 두 다리 동시에 펴야 됨. 서 있는 다리 먼저 펴지 않기.

중급반 사람이 줄어서 좋다. ㅋㅋ

일단 생각난 건 여기까지.

 

누구인지는 모르지만 수업 중 스쳐지나가는데 마늘 냄새가 훅~ 끼쳐왔다 ㅠ 아마 고기 드시고 오신 거겠지?

마늘은 나의 천적 ㅠ

발레 일기 : 2015-03-10 (BEFORE)

발레 일기 : 2015-03-10 (BEFORE)

드디어 학원 갈 짐을 챙겨서 출근했다. 이게 얼마만인지!!

거의 한 달 만에 가니 오늘 갔다오면 또 온몸의 근육들이 땡긴다고 징징대겠지?!ㅠㅋㅋ

이제 쁠리에도 제대로 못 할 것 같다ㅠㅠ

하지만 오늘 수업은 중급반….

학원비

학원비

내가 다니고 있는 발레 학원은 서울 평균 보다 싼 편인 것 같은데 올해는 결국 주 n회 기준 학원비가 각 1만원씩 올랐다. 그럼에도 평균보다 쌀 것 같지만.

다른 곳들 학원비가 비싼 것도 알고 있고, 유니버설 발레 아카데미는 더 비싸더라 알고는 있었지만 (주의: 유니버설 발레 아카데미는 최신 정보, 다른 곳은 몇 년 전 정보) 유니버설 발레 아카데미(이하 UBA)랑 지금 다니는 곳 가격차이가 엄청나더라.

요즘 우리 학원 사람이 늘어서 초급반을 가끔 들으려고 해도 들어 갈 수가 없고, UBA 강남이 회사에서 걸어갈 수 있어서 알아봤는데 UBA에서 주 2회 들을 돈으로 우리 학원에서 주 4회 들을 수 있다 ㅋㅋ UBA 1회, 지금 학원 1회 하면 UBA 2회랑 같고 ㅋㅋ 2회 기준으로는 5만원 차이…😥

그냥 그대로 다녀야지 ㅠㅋㅋ

아 다 적고 나니 UBA가 줄리아 발레 아카데미로 바뀐게 생각났다.

취미로 발레하기

취미로 발레하기

모든 분야에는 취미로 하는 사람과 프로의 격차가 있을 것이다. 그러나 나는 발레는 그 격차가 매우 큰 분야라고 생각한다. 오죽하면 학원의 언니 중 한 분은 학원 공연이 끝난 뒤 자기 영상을 보고는 원장 선생님께 “발레는 왜 이렇게 어렵냐”, “발레는 오래해도 태가 안 난다”, “전공생 아니면 안 되는 것 같다” 등의 얘기를 하면서 우울해 했다. 나도 나 스스로를 보면서, 그리고 학원에 오래 다닌 분들을 보면서 그런 생각을 한다. 게다가 사실은 ‘취미’정도로 발레를 해서는 그럴싸해 보이는 결과를 낼 수 없다고 생각하는 쪽이다.

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발레 일기 : 2015-01-29

발레 일기 : 2015-01-29

요즘에 신고있는 토슈즈가 부드럽고 딱 좋은 상태라 기분이 좋다.
바로 직전에는 짜증내는거 올려 놓고 오늘은 평소에 토슈즈 신고 잘 안 되던거 잘 됐다고 기분이 좋음 😳ㅋㅋ
그리고 요즘 토슈즈 연습을 많이 하다보니 무서운 것도 줄고 훨씬 안정적으로 잘 된다.

단점은… 토씽에서 나는 괴로울 정도의 발냄새…
이건 씻는다고 잘 사라지지도 않는데 ㅠㅠ
생긴건 멀쩡해서 아깝긴해도 다음에 새로 사야지 😢

발레 일기 : 2015-01-04

발레 일기 : 2015-01-04

오랜만에 토슈즈 클라스 들었다가 발에 쥐날 뻔 ㅋㅋ

아직 풀업도 잘 안 되고 발목 힘도 약하니까 한발로 있다가 업하는게 힘들다. 특히 수업을 하면서 힘을 많이 쓴 상태에서는 몸이 천근만근.

그리고 이제부터 토슈즈 업 섰다가 내려올 때 드미 거쳐서 내려오는 걸 신경쓰려고 노력 중이다.

요즘엔 계속 스팟 연습하라고 지적 받는 중 ㅠㅠ
또 새롭게 지적 받고 있는건 팔을 길게 쓰라고.

토슈즈 새 사이즈 (2)

토슈즈 새 사이즈 (2)

피팅 해 주신 분의 얘기가 맞았다.
발볼 한 사이즈 작은 걸로 했더니 이제 발가락도 안 구부러지고 까지지도 않는다.

그런데 왜 이제 오른쪽 발에서 비슷한 증상이 나타나는 것 같지ㅠ
오른쪽은 X라 더 줄일 수도 없는데!?
만약에 오른쪽에서도 볼이 큰 것 같은 증상이 나타나면 이쪽은 토씽을 두껍게 하는 방향으로 해결해야겠다.

발사이즈가 들쑥날쑥 하는건지 토슈즈 사이즈가 점점 변하는건지 모르겠다.

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